Belugalinser gryta recept

belugalinser gryta recept
1 st stor gul lök 4 st vitlöksklyftor 1 st röd chili 1 ½ tsk kummin, hela frön 1 tsk gurkmeja 1 tsk paprikapulver 1 tsk malen kanel 1 tsk malen koriander g baby plommontomater 1 msk tahini 2 ½ msk japansk soja ml kokosmjölk Till servering kokt ris färsk hackad koriander limeklyftor Instruktioner. 1 belugalinser recept - coop 2 Recept Belugalinser Laga god mat med svarta Belugalinser. Linser är rika på kostfiber, mineraler och vitaminer. De är både goda och ger bra mättnadskänsla. Här hittar du massor av recept med belugalinser. Matig linssallad med halloumi och persikor Knaprig sallad med linser, morötter och solrosfrön 3 daal recept jävligt gott 4 Belugagryta Vegetariskt Veganskt 40 min Den här grytan serverade min kompis till mig för ett bra tag sedan. Jag tyckte det var SÅ sjukt gott och hennes recept var “rör ner allt du gillar, så blir det gott”. Fair enough! Så sagt och gjort. Här är den. Belugamoja, brukar jag kalla den. 5 Vegetarisk gryta med belugalinser, rotfrukter och svamp. Mustigheten från rött vin och balsamvinäger ger grytan extra smak och fyllighet. Tillagningstid: 40 min Ugnstemperatur: º 4 portioner Gör så här Sätt ugnen på °. Skala och skär rotfrukterna i grova bitar. Blanda med olivolja och salt på en plåt. Rosta mitt i ugnen ca 25 min. 6 1 lök, finhackad 3 vitlöksklyftor, finhackade 1 msk riven färsk ingefära 1 tsk mald spiskummin 1 tsk chilipulver 0,5 tsk gurkmeja 0,25 tsk mald kardemumma, kan uteslutas 0,25 tsk mald kanel, kan uteslutas 1 tsk salt 2 dl krossade tomater 0,5 dl tomatpuré 2 msk smör, t ex mjölkfritt 1 dl grädde, t ex havre- eller sojagrädde 1 tsk garam masala. 7 belugalinser bolognese 8 Koka linserna enligt anvisningen på förpackningen. 9 Skala lök och vitlök. 10 svarta linser recept 11